بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

8 هفته راهنمای تمرین مجسمه سازی بدن: این یک برنامه تمرین 8 هفته ای تمام بدن در خانه است

8 Week Body Sculpt Workout Guide: This is an 8 week, full body, at home workout program | Vicky Justiz

30,000 تومان
محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.
تعداد
نوع
  • {{value}}
کمی صبر کنید...

کتاب های مرتبط

سال انتشار: 2020

تعداد صفحات: 58

زبان فایل: انگلیسی

فرمت فایل: pdf

حجم فایل: 17MB

This is an 8 week, full body, at home workout program. Each workout takes 30 minutes or less. The guide includes:

  • Stretches, Warm-Ups, Glute Activation
  • Customizable Workout Schedule Template
  • Workout Progress & Lifestyle Template
  • Workout tips
  • Quotes & Motivational Affirmations
  • Full Workout glossary