Comment maigrir: la méthode fitness la plus rapide et efficace pour brûler des calories, mincir et perdre du ventre

En avez-vous assez de trainez vos kilos superflus ? Aimeriez-vous enfin afficher un ventre plat et des abdos bien dessiné ?
En  avez-vous assez d’essayer des méthodes diverses qui fonctionnent mal et  qui vous promettent toujours de perdre du poids rapidement sans effort  comme par enchantement ?

Ne perdez plus votre temps avec les marchands de rêve.

Revenez  aux sources de ce qui fonctionne vraiment grâce à un programme fitness  motivant qui vous conduira de la façon la plus directe et certaines à  vos objectifs.

Avec la « méthode Croisé » retrouvez les  fondamentaux de la perte de poids et de l’embellissement de la  silhouette. Pas de formule magique, pas de perte de temps, vous pouvez  tout de suite mettre en œuvre un programme d’exercices efficace pour  commencer à sculpter votre ligne, à fondre votre graisse et à perdre du  ventre.

Avec le livre fitness « la méthode Croisé » vous apprendrez :

_Quel type d’entrainement est le plus efficace pour une perte de graisse optimal
_Comment  croisée les séances « thermostat à fond » et les séances four à calorie  » pour créer une synergie et mincir deux fois plus vite
_Comment  ajuster sa diète pour produire le juste déficit calorique et vous  assurer une perte de poids inexorable sans vous priver.
_Comment rester motiver avec des outils très simple pour ne jamais cesser de progresser.

Ecrite  et fondée sur de nombreuses études scientifique « la méthode croisée »  est la formule qui vous permettra de vous bâtir un programme fitness sur  mesure et d’évoluer à votre rythme pour obtenir le meilleurs rapport  effort /résultat.

*La méthode croisée, c’est un livre riche de  plus de 180 pages avec plus de 40 programmes variés et soigneusement  illustrer pour une prise en main et une compréhension facile.

*Chaque exercice est entièrement expliqué et est décliné en une progression douce pour que chacun puisse s’y adapter.

*Les séances sont faites pour être courtes et durent pour la plupart entre 25 mn et 45 mn

*La méthode croisé est conçue pour s’entrainer aussi bien chez soi qu’à la salle de gym pour une liberté totale.

*La  Méthode est complète et allie sport et Nutrition ce qui vous permet de  mincir tout en continuant à pouvoir vous faire plaisir occasionnellement  sur le plan alimentaire.